وقتی سیستم استرس فعال میشود این سیستم یکسری از هورمونها را فعال میکند که یکی از این هورمونها کورتیزول است. کورتیزول در حالت نرمال وقتی فرد با استرس حاد مواجه میشود ترشح و با پایان استرس حاد هم ترشح آن تمام میشود. اما وقتی ما خودمان دائم این سیستم استرس را روشن نگه داریم در واقع خودمان را نابود میکنیم